Buenos días

Voy a hacerte unas preguntas,

• ¿cómo es de importante para ti la inteligencia emocional en la vida?
• ¿cómo es de importante la inteligencia emocional en los colegios?
• ¿cómo es de importante la inteligencia emocional en las organizaciones o empresas?

Mi respuesta es un rotundo muy muy importante.

Todas las personas que nos metemos en este mundo (ya sea el de la formación, el crecimiento personal o el coaching) creemos que hay algo que aprender y que cambiar.

Sabemos que, con ciertas herramientas, todo se podría mejorar. Y si, quizás he sido muy osada con el todo, pero realmente es lo que creo.

Como madre, veo que en los colegios hay una deficiencia muy grande en relación a la Educación Emocional. Crecen niños con falta de empatía, enseñándolos a competir (que hay un punto de la competición muy bueno, pero hay otro muy malo), sin saber comunicarse, sin reconocer que es lo que les ocurre en su cuerpo, sus emociones…

Y es que igual de importante es aprender matemáticas que aprender a vivir, incluso creo que aprender a vivir es un poquito más importante ya que trae implícito todo lo demás.

Aunque me siento muy feliz por el hecho de que poco a poco se está introduciendo. Es una tarea ardua, pero lo estamos logrando. En los CPR (Centros de Profesores y Recursos) formamos a profesores en esta área para que poco a poco nuestros hijos sean adultos sanos.

De igual forma podemos seguir con las instituciones. Unos trabajadores sin estrés, o sabiéndolo gestionar. Con un buen clima, sabiendo que son cuidados.

Y es que la inteligencia emocional nos permite relacionarnos, nos permite expresarnos, conocernos, controlar nuestros impulsos más primarios, reconocer qué es lo que nos quieren decir nuestras emociones.

Una de las cosas que leo más a menudo es que la inteligencia emocional nos ayuda a controlar nuestras emociones. Personalmente no creo que esa sea la palabra correcta. No creo que se tengan que controlar las emociones, ya que todas, absolutamente todas tienen una función.

Lo que sí que es cierto es que nos ayuda a expresarlas con Asertividad.

Y por supuesto si eres Coach, es una de las patas de la mesa más importantes. Saber y comprender que le está ocurriendo a tu Coachee, sus miedos, sus creencias, sus resistencias… Poder guiarle en el proceso de una forma completa.

Además, no sólo para él, sino también para el Coach, ya que bajo mi punto de vista es básico que la persona que dirige el proceso se haya trabajado y tenga una base sólida, ya que como bien sabes, es muy fácil meter nuestro mapa.

Por este motivo, desde Emocionarte, queremos ofrecerte este curso Online con doble titulación: Experto en Inteligencia Emocional y Facilitador de Técnicas de Gestión Emocional acreditado de forma internacional, con el que además te podrás certificar en un futuro si lo deseas.

Sin más que contarte, por ahora 😉 , me despido y te deseo un feliz día.

¡Te veo dentro! Para ver la información de la formación entra aquí

Miriam Simón

PD: Consulta nuestras Becas

¿ Te ocurre a veces que los pensamientos no dejan de pasearse alegremente por tu cabeza? ¿Te vas a dormir y parece que se congregan todos en tu mente en ese momento para desviarte de tu intención de descansar o de otras cosas?
No te enfades. No te dejes llevar por «joder quiero dormir» o «para ya cabecita».
Agradece cada uno de tus pensamientos porque son un regalo para ti. Son cosas que tienes que gestionar aún.
Guárdalos en cajas:
Caja de pensamientos no urgentes
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Puedes poner todas las cajas que quieras…
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Ábrela y respira el aire que sale de ella. Mira,escucha, huele, siente, saborea el momento.
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Escribo este post por la gran oleada de «caballeros» que están solicitando amistad en nuestras redes sociales. Gracias a todos de verdad. Simplemente queremos aclarar para tod@s lo que significa nuestra profesión Coach SEXUAL ya que al parecer está llevando a confusión.

La compasión se entiende por Pasión con… o tiene otra acepción: padecer con

Según Ramiro Calle: «la compasión es abrir los ojos a las necesidades de los demás. A comu de nicarnos con las necesidades ajenas».

La comunicación y la empatía nos permite contemplar y conocer las necesidades y elegir complacerlas.

Y si no tengo dinero,  ¿qué necesidades voy  a cubrir ? Se preguntaran much@s de los que nos leen. Y cuando hablo de complacer las necesidades de los demás, me refiero, además del tema económico, a un abrazo en un momento difícil, una palabra alentadora, una sonrisa confortadora, cualquier tipo de ayuda es COMPASION.

Según Ramiro Calle hay dos tipos de compasión.

• La compasión pasiva, es aquella sentimentalista que se pierde en la sensiblería. NO SIRVE PARA NADA… «que pena, que lástima…»
• La compasión activa. Es la compasión que comienza por uno mismo. Es saber detectar nuestras propias necesidades y elegir complacerlas. «Voy a cuidarme a mí mismo» Y desde ese cuidado atiendo a los demás. Si queremos lo mejor para nosotros mismos queremos lo mismo para los demás. Es totalmente recíproco: si quieres felicidad para ti haz lo que esté en tu mano para que el otro sea feliz, si no quieres sufrimiento para tí, no hagas por provocar sufrimiento en los demás. Sin olvidarnos de tener compasión por nosotros mismos en primer lugar.

La compasión nos humaniza. El reflejo que vemos en el otro no es otro que el reflejo de nosotros mismos. Así si queremos lo mejor para nosotros, querremos también lo mejor para el otro.

Buda dijo: » Si supiéramos el poder que hay en dar, nunca dejaríamos de hacerlo»

Aprovechamos este post para invitaros a participar en un concierto solidario el próximo día 29 de Junio.

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